Diminuição do desejo sexual

Mais da metade das mulheres e um terço dos homens têm dificuldades na cama. Impulsionada pelo estresse, a fadiga, a falta de tempo pode destruir o desejo sexual, a excitação e o orgasmo.

Mais da metade das mulheres e um terço dos homens têm dificuldades na cama. Impulsionada pelo estresse, a fadiga, a falta de tempo pode destruir o desejo sexual, a excitação e o orgasmo. Às vezes, a diminuição do instinto sexual ocorre sob a influência do desequilíbrio hormonal ou como resultado da ingestão de certos medicamentos.

Os especialistas em psicoterapia sexual não gostam de recorrer a estimativas da vida íntima com base na frequência das relações sexuais e telefonar para qualquer número que indique a norma. Naturalmente, se você tiver relações sexuais duas vezes por mês ou menos, essa atividade é considerada baixa. No entanto, uma diminuição no desejo sexual só deve ser percebida como um distúrbio quando, por causa disso, surgem problemas nas relações com um parceiro fora do quarto. Você pode melhorar seu desempenho com o xtrasize resultados.

Atração sexual pode ser comparada com o apetite. Não é um segredo para ninguém que é quase impossível impor a opinião sobre o gosto de alguém ou convencer-se de que realmente lhe falta prazer. Você pode perceber alguns tipos de comida tentadora como uma deliciosa sobremesa, mas isso não significa que você pode convencer qualquer um daqueles que não têm necessidade de comida. No entanto, a situação pode tentar mudar.

Recomendações de terapeutas sexuais

  1. Tente diversificar as relações sexuais com novas poses e truques. O principal inimigo da maioria dos casais é um hábito. Se, dia após dia, você vir o mesmo prato na mesa – mesmo um prato favorito, em algum momento pode causar nojo. E o desejo de “mudar a mesa”, que está longe de ser capaz de lidar. E tudo o que valeu a pena é ter uma chance e substituir o molho… O xtragel também pode ajudar.
  2. As pessoas com desejo sexual reduzido muitas vezes evitam expressar qualquer sentimento em relação aos seus parceiros, esquecendo-se de que a falta de contato dá ao parceiro a impressão de que ele é indesejado e não amado. Não tenha medo de expressar seus sentimentos através de beijos, leves toques nos braços e ombros, acariciando os cabelos. Ambos os parceiros precisam de tal demonstração, embora também precisem entender que expressar seu afeto um pelo outro não necessariamente tem que ser um sinal para o sexo.
  3. Leia algo sobre o assunto dos relacionamentos íntimos. A literatura erótica nutrirá e estimulará seu início sensual, o que permitirá, no final, livrar-se da timidez desnecessária e despertar sua imaginação.
  4. Livre-se da depressão e do estresse. Em depressões, distúrbios físicos e falta de interesse em quase tudo, incluindo a extinção do desejo sexual, podem ser observados. Além disso, muitas vezes acontece que ambos os parceiros trabalham. As necessidades de crescimento profissional, a necessidade de aulas para pais – tudo isso se refere a fatores de estresse que reduzem o desejo sexual e podem fazer com que a pessoa tenha um estado de apatia quando se trata de sexo. A superação dessa situação só pode ser feita definindo as prioridades corretas – nenhum dos problemas domésticos ou industriais vale a pena gastar muito tempo, esforço e emoção. Sexólogos aconselham marcar uma consulta com seu parceiro, tente não apenas fazer sexo, mas também conversar um com o outro.
  5. Olhe atentamente para os medicamentos que você está tomando. Diversos medicamentos, especialmente alguns psicotrópicos e antidepressivos, assim como remédios para baixar a pressão arterial, podem levar ao enfraquecimento do desejo sexual. Se você está tomando medicamentos que, em sua opinião, causam a violação do instinto sexual, você deve consultar o seu médico sobre uma possível alternativa.
  6. Para começar, entre em contato com seu parceiro. No final, ele ou ela será o primeiro a notar uma diminuição no desejo sexual. Conte-nos sobre seus problemas, inconveniências, preocupações e estado de constrangimento com as ações propostas, enquanto enfatiza que você está pronto para fazer isso para manter boas relações. Em uma pitada, entre em contato com um amigo ou familiar em quem você confia. A principal coisa – não guarde em si mesmo, transformando um problema temporário em uma doença crônica.